Training mit Musik
Intentional Moving
Dieses Training mit Musik ist ein Bewegungskurs für Schwangere und Nicht-Schwangere, angelehnt an die Bewegungsklasse „Stopping Movement„, ein Training der Grinberg Methode. Wir bewegen und stoppen unseren Körper im Takt der Musik jedes Mal neu, um Routinen zu durchbrechen und dadurch Energie für das zu gewinnen, was wir wollen. Das Training findet in einer Gruppe statt. Wir richten dabei unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Themen oder Ziele wie „Stress“, „Start in die Woche“ oder „Ich und Wir“.
Komm zum Training und gewinne mehr
Energie
Selbstbestimmung
Spaß
Freude
Mut
Beweglichkeit
Freiheit
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