Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Du bist schwanger und fühlst dich manchmal gestresst, unsicher oder überfordert?

Machst du dir Sorgen, wie die Geburt verlaufen wird, ob du und dein Kind gesund sind und wie du mit den Veränderungen und der neuen Verantwortung zurechtkommst?

Vielleicht kommen Rückenschmerzen, Verspannungen, Übelkeit, Erschöpfung oder Schlafprobleme hinzu?

Seit 2013 gebe ich Shiatsu für Schwangere und durfte miterleben, wie meine Shiatsu-Behandlungen unzählige schwangere Klientinnen unterstützt haben, mit genau diesen Herausforderungen besser umzugehen, sich tief zu entspannen und bestens auf die Geburt vorzubereiten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und sich nach der Geburt zu erholen.

Gerne schaue ich auch mit dir gemeinsam, was dein Körper und deine Seele brauchen. Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

Du möchtest Shiatsu gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin kennenlernen?
Bei genügend Interesse bieten mein Mann Dirk und ich einen Shiatsu-Kurs für werdende Eltern an.

Sorge gut für Deinen Körper.
Es ist der einzige Ort hier auf Erden,
an dem Du leben kannst.
Christian Morgenstern

Shiatsu in der Schwangerschaft…

  • kann Unwohlsein und Übelkeit lindern
  • unterstützt dich dabei, dich auf die Geburt vorzubereiten
  • kann helfen, Blockaden, Anspannung und Sorgen loszulassen
  • entspannt den Bauch und gibt deinem Körper und dem Baby mehr Raum
  • bringt dich in engen Kontakt mit deinem Baby. So kannst du dein Kind auf besondere Weise spüren.

Shiatsu nach der Geburt schenkt dir…

  • neue Kraft und stärkt die Lebensenergie
  • Erholung, Entlastung und Raum, dich um dich selbst zu kümmern
  • ein besseres Gefühl für deinen eigenen Körper und deine Bedürfnisse
  • mehr Gelassenheit und Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und Intuition als Mutter

Die Shiatsu-Behandlung in der Schwangerschaft

Während der Behandlung liegst du bequem und nach deinen Bedürfnissen gepolstert. Shiatsu kann in den ersten Monaten der Schwangerschaft gut in der Rückenlage und später dann in der Seitenlage oder der Sitzposition angewandt werden. Dabei übe ich entspannten und tiefgehenden Druck auf Körperstellen und Energieleitbahnen aus. Selbstverständlich kann nach der Geburt dein Baby bei der Behandlung dabei sein und sich mit entspannen.

Ein Großteil der körperlichen, emotionalen und sozialen Entwicklung deines Kindes beginnt bereits im Mutterleib. In Japan wird schwangeren Frauen deshalb traditionell empfohlen, sich mit schönen und stärkenden Dingen zu umgeben. Beruhigende Musik, die Natur und wohltuende Körperarbeit wie Shiatsu tun dir und deinem Baby gut und helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Du suchst noch nach einer Hebamme in Ettenheim und Umgebung? Dann kann ich dir Léa Raguel wärmstens empfehlen!

Erfahrungsberichte zu Shiatsu in der Schwangerschaft

„Ich habe in der 25. SSW den Weg zu Judith gefunden. Ich hatte schon Erfahrung mit Shiatsu, aber noch nie in der Schwangerschaft. Ich war sehr beunruhigt, da ich seit einiger Zeit ziemlich starke Symphysenschmerzen hatte, sehr schlecht schlief und mich insgesamt angespannt und unausgeglichen fühlte. Schon im kurzen Vorgespräch gefiel mir Judiths angenehm ruhige und präsente Ausstrahlung. Ich hatte das Gefühl, ich musste gar nicht viel erklären. Gleich zu Beginn war ich innerlich sehr berührt durch ihre Kontaktaufnahme mit den Händen an Bauch und Rücken. Ich fühlte mich gehalten und dazu ermutigt, loszulassen. Ich spürte tiefste Entspannung, Ruhe und innere Zufriedenheit. Es gab einen schmerzhaften Punkt, den Judith auch mit der Symphyse in Zusammenhang brachte und behandelte, und ich kann es bis jetzt kaum glauben: Die Beschwerden waren danach viel besser und nach einer Woche komplett weg!

Von meinen bisherigen Shiatsuerfahrungen war diese mit Abstand die beste und gerade in der Schwangerschaft ein ganz besonderes Erlebnis, für das ich sehr dankbar bin. Man spürt, dass Judith weiß, was sie tut und dass sie es gerne macht.“

„Shiatsu in der Schwangerschaft. Ich bin völlig begeistert. Dieses Gefühl der Leichtigkeit nach jeder Sitzung trug mich durch die letzten Wochen. Ich fühle mich dadurch in vielerlei Hinsicht in meinem Leben bereichert. Danke!“

„Ich bin mittlerweile im 9. Monat schwanger – und dass ich noch normal laufen kann, liegt unter anderem an Judiths Hilfe. Mal abgesehen davon, dass man super entspannt rauskommt – sie trifft immer die richtigen Punkte. Ich bin schon bei vielen Massagen gewesen, aber noch nie hat jemand „das große Ganze“ angeschaut. Bevor es losgeht, nimmt sie sich Zeit und spricht erstmal mit mir – wie fühle ich mich etc. Fand ich sofort super angenehm. Dabei besprechen wir auch, wo es die Woche am meisten „kneift“. Im Laufe der Schwangerschaft kommen ja immer wieder neue Zipperlein dazu. Darauf geht Judith jedes Mal gezielt ein. Ich kann diese Art der Behandlung nur empfehlen – auch wenn ich nicht mehr schwanger bin, werde ich weiterhin hingehen, auch um meine Hüfte wieder gerade zu bekommen.“

„Im 7. Monat schwanger und mit wenig Platz im Bauch kam ich zu meiner ersten Shiatsu-Stunde. Schon nach ein paar Handgriffen von Judith hat das Baby angefangen, sich ausgedehnt zu bewegen – ich hatte das Gefühl, es hat zum ersten Mal seit Langem wieder gut Platz in mir. Und nach der kompletten Stunde hat das Kind wunderbar in mich hineingepasst, wie ein Teil von mir, der genau dort hingehört. Und auch der Rücken fühlt sich stark und entspannt an. Das Tragen des Kindes ist leichter geworden. Eine tolle Hilfe. Vielen Dank, ich komme auf jeden Fall regelmäßig wieder.“

„Ich kam zu meiner ersten Shiatsu-Sitzung bei Judith, als ich im 8. Monat schwanger war und das Gefühl hatte, völlig überfordert zu sein. Ich konnte nur schlecht schlafen, wusste nicht, wie ich wichtige Arbeiten noch vor der Geburt beenden sollte, mein Kind lag noch verkehrt herum und mir war oft einfach zum Heulen zumute. Durch Judiths Arbeit gewann ich eine neue körperliche Leichtigkeit, die ich zum Ende der Schwangerschaft gar nicht erwartet hätte. Mit den körperlichen Verspannungen lösten sich auch die emotionalen und alles wurde gut. Die Geburt war relativ schnell und unproblematisch. Deine Arbeit hat sicherlich nicht unwesentlich dazu beigetragen. Ich weiß gar nicht, wie ich Dir dafür angemessen danken kann, Judith.“

Du möchtest selbst erfahren, was Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt
bei dir bewirken kann?

Vereinbare gerne einen Termin oder melde dich bei mir, wenn du vorab noch Fragen hast.

Du hast bereits eine Shiatsu-Behandlung bei mir gemacht? Dann freue ich mich sehr über deine Rückmelung.

Telefonische Beratung in der Schwangerschaft

Du hast noch Fragen rund um Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Geburt oder die Zeit danach? Gerne können wir in Ruhe über deine Fragen und Anliegen sprechen.

Ich habe selbst zwei natürliche Geburten erlebt – die erste im Geburtshaus, die zweite als Haus- und Wassergeburt. Seit über 20 Jahren arbeite ich schwerpunktmäßig mit Schwangeren und habe zahlreiche Weiterbildungen zu Schwangerschaft und Geburt gemacht.

Gerne gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung in einer persönlichen Beratung weiter.

Kosten
30 Minuten: 30 Euro